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明後日からビーチに行きます。出てきたお腹を何とかしたいのですが(本当はお腹だけじゃないです)、どうしたらよいでしょうか。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-07-25 18:06:47
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今からじゃ間に合わないんじゃないですか?

普段からいろいろ

実践しないと

ヘルシアのんで歩いて出勤とか

  • 回答者:310 (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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時間がないので、隠すのが一番手っ取り早いでしょうね。その後は腹筋したり食事に気を付けたりして、来年の夏を目指しましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食物繊維を食べてお腹の中をすっきりさせるといいですよ^^
あとは腹筋ですね。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

今すぐに腹筋をやりましょう。
何回もやりましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

運動しましょう。
頑張って下さい。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

断食するしかないです。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

断食するしかないです。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

断食するしかないです。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

消化のいいものを食べるといいです^^
あと、できるだけすいぶnをとって、便通の流れをよくします。
そうするとお長へっ込みますよ。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

テレビでやってた方法で、効くかわかりませんが・・

①姿勢を正して立ちます。
②お腹にぐっと力をいれます。
③この状態を15秒キープ
これを1セットとし5回位やってください。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

熱中症にならない程度に水分をぐっと抑える。
食事はカロリーメイトのみで
今から時間の取れる限り腹筋する。
明後日まであがいてみましょう

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日、ウォーキンで6000歩以上の運動療法をして、
食事は、カロリーの高い油ものものを控え、
野菜など中心にした食事療法が良いですね。
成人病が心配ですから。

  • 回答者:匿名 (質問から33分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

断食するしかないですね。二日しかないなら。

  • 回答者:匿名 (質問から28分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

隠すしかないと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から27分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食事を控えた方が良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

仰向けになって両足をゆっくり下ろしながら完全に床に落ちないところまで足を浮かせる。浮かしたところからまた上げて両足を下ろすトレーニングです。

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お腹の脂肪は一番落ちない所だから、美容整形で脂肪吸引位ではないでしょうか?
そうでなければ、今から努力して、来年はとなれば上出来だと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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