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質問

終了

お腹をへこませるいい方法を教えてください。
回答がかぶらないようにお願いします。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-07-25 21:21:17
  • 0
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骨盤のゆがみをなくせばお腹がきれいになります
http://allabout.co.jp/gm/gc/44883/
骨盤矯正などで検索すればいろいろな体操が出てきます。
私はこれとは違うのですが
肩幅に足を開き大きく円を書くように腰をゆっくり回す体操をしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

フラフープをすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

毎日腹筋をすること。
一日20回、1ヶ月続ければかなりへっこみます。

  • 回答者:匿名 (質問から2分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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