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おしりを小さくしたいです
いいダイエット法ありませんか

  • 質問者:まーぼ
  • 質問日時:2011-07-30 21:00:45
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スクワットをすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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骨盤ダイエットとか・・・。
骨盤がゆがんでいるのを直すだけでも
痩せるらしいですよ(*´・ω。)

  • 回答者:匿名さん (質問から14時間後)
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歩く、歩く、歩く!これを続けることですね。

  • 回答者:ROCKY (質問から14時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

なるべく歩いて、階段を上り下りするといいですよ。

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

自転車で坂道を降りないで登りきることかおもいっきりはしるか
僕はチャリでいろいろなところにいったので鍛えられました
そして小さくなったような気がします

  • 回答者:真紅 (質問から4時間後)
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お尻の穴を
キュッと締めたり
ゆるめたりの運動をしましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

ウォーキングがいいと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

自転車です。とにかく、コジリコジリと念じながら、どっか遠くへGOGOしてみては。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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バランスボールを使うのはどうですか?

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

家で立ってる時におしりに
スーパーボールをやってるといいらしいですよ!

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有酸素運動しましょう!!

水泳とかウォーキングがいいですよ^^

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

あざっすさっそくプールに明日行ってきます

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