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陸上競技で加速するのに,どんな筋肉が必要とされますか? また,練習方法を教えてください

  • 質問者:白虎
  • 質問日時:2011-08-01 17:33:21
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回答になっていませんが・・・

同じ質問が、2つ掲載されています。
1つだけ残して、他は早めに終了させましょう!
ベストを選ば、直ぐに終了です。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
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はい 1年のリレー1位 2年のリレー1位の賞状もらいました
では教えます 
腕 足 ですね
練習は足はまず右足を地面付いたらすぐに左足を早く前に出す左足を地面に付いたら
右足うをすぐに早く前に出すそれを繰り返すだけ
本番のときは出来るだけ地面に足を付かないように早く走ればいいのです
腕はパーとグーでグーの方が力が入りやすいのでそれをオススメします
腕ははやく振ればおkです 頑張ってね

  • 回答者:(^∀)^∀)^∀)/♪ (質問から7時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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