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眠気を覚ますにはどうすれば良いでしょうか

最近いつも眠いのです
コーヒーや目が覚めるガム等を飲んだり食べたりしてみても逆に眠くなるような気がするのですがどうしたら良いのでしょうか
知っていたら教えてください

  • 質問者:sksk0520
  • 質問日時:2011-08-04 23:05:27
  • 0
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動くといいですよ。
しゃがんだりたったり、手をにぎって腕を伸ばしたり、簡単ですが意外と眠気が覚めます。
なるべく、だらだらとでなくて、てきぱきやるのがおすすめです。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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15分くらい目を閉じてると
けっこういいです。

  • 回答者:匿名   (質問から2時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

シャワーを浴びると良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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