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太ももを細くするにはどうしたらいいですか?
具体的かつ回答がかぶらないようにお願いします。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-08-05 21:38:19
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寝るときにニーハイのすこしきつめのソックスを履くだけでOKです
何日かたてば効果がでてきます。
この時期暑いですが、夏が1番効果的です

  • 回答者:匿名希望 (質問から15時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

では 座布団 もしくは枕を用意してください。
そして立ってください。
はい 立ちましたね。
では 膝と膝の間に枕か座布団を入れて
挟んでください。
挟んだら更に内に締めるように
グッグッと力を入れてください。
これをする事で 太ももの内側のお肉が鍛えられて
脚がホッソリするんです。

是非 お試しください。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

有酸素運動すれば太ももも痩せます。

ウォーキングなど始めてみては?

  • 回答者:匿名 (質問から16分後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

スクワットをすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

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