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わたし足とおなかを細くしたいんですけど
なんか簡単な方法ありますか????
よろしくおねがいします

  • 質問者:チャッピー
  • 質問日時:2011-08-06 15:44:18
  • 2

足ゎコロコロで…。

おなかゎお風呂で揉んでいたら

いいのでゎ?

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足はマッサージして、
おなかはストレッチかランニングがいいですよ

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

簡単な方法は無いですよ。

コツコツ食生活改善と運動して痩せましょう!

まずは間食を辞めることからですね。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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ストレッチと縄跳びです
ちょっとずつでもコツコツやってください
特にストレッチは体も柔らかくなります

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ウォーキングがいいですよ
40分くらい。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
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