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火急に腹をひっこめたいです。便秘じゃありません。どうしたら?

  • 質問者:夕方までに
  • 質問日時:2011-08-13 01:10:49
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頑張ってひっこめてください!応援してます!

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断食してください。夕方まで。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
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さらしか腹巻きを捲けばよいです。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
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ゆがたまでなら、
なんかきつく巻くしかないでしょう。

  • 回答者:匿名   (質問から6時間後)
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火急でしたら
晒しをしっかりと
キツくまくと
いいですね。
多少息苦しいと思いますが
辛抱してくだらいね。

  • 回答者:愛着 (質問から7時間後)
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お腹を引っ込めた状態で
一日過ごしてみてください。
腹筋に効きます。

あとは、ひまなときウエストをねじってください。
足はそのままで上半身を180度後ろを向く。
地道かもしれないですが割に短期間で痩せるでしょう。

  • 回答者:とくめい (質問から7時間後)
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腹筋とお腹をねじる運動を交互に続ける。
食事はあっさりしたものを少々と、水分をとりすぎない。
飲むなら麦茶や健康茶にする。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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何も食べなければへこみます。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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