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終了

ハンドボールをやってるんですけど
ディフェンスが下手なので、家でも
ディフェンスを上手くする筋トレありますか?

  • 質問者:ワッフル
  • 質問日時:2011-08-18 22:51:56
  • 0

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反復横飛びをしましょう。
これ 基本です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から26分後)
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