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ストレスにいいサプリって何ですか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-08-20 05:43:49
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セントジョーンズ・ワードがいいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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セントジョーンズ・ワードがいいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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ビタミンCのサプリはストレスに効果があります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13時間後)
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セントジョーンズワートです。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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セントジョーンズワート

セロトニンの働きがよくなる。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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セントジョーンズ・ワード。

カヴァカヴァ。

ストレスに負けない体つくりのためビタミンCやビタミンB類もいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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セントジョーンズワードですね。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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セントジョーンズワードですね。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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セントジョーンズワート(セイヨウオトギリソウ)です!

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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GABAとかはいかがでしょうか。
脳の神経が高ぶったときに鎮める働きをしています。
ストレスによるイライラをやわらげ、ストレス性の不眠などの改善につながると注目されており、最近では、健康な男女の脳波測定の結果「ギャバの摂取により、リラックスしたときに現れるα波が上昇し、リラックスしていることがわかった」との報告があります。
(記事抜粋)
食材でいうなら米の胚芽部分に多く含まれている成分だそうです

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ビタミンB群 がいちばんよいとおもいます。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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パキシルが良いって
隣の友人が言ってます。

  • 回答者:局長 (質問から2時間後)
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セントジョーンズワードが有名です。
テアニン、バレリアン、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB群等。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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エゾウコギがふくまれているサプリがいいですよ。
気分をリラックスさせて疲労を回復させてくれます。

  • 回答者:匿名 (質問から17分後)
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