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どうしたら早く起きれるようになりますか・

  • 質問者：ポポ
  • 質問日時：2011-08-21 12:29:51
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回答してくれたみんなへのお礼

ありがと

ベスト回答

私も朝が苦手なんですが・・・
私はいつも目覚ましの音を調整できる時計を使っていて、
音量を最大にしています

それか
お母さんから聞いた事なんですが、
寝る前にホットミルク(牛乳を温めたもの)を
飲んでみると良いって聞きましたよ
寝付きが良くなるから、早く起きられるみたいです

長文でごめんなさい
やってみては、どうですか？

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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回答

夜更かしをしないで
お風呂に入ってすぐに
早く寝ると
早く起きれますね。

  • 回答者：匿名 (質問から12分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

早く寝ればいいと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から21分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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いちばん簡単なのは、早く寝ることです。毎日、１０時ごろには寝るようにすればよいと思います。

  • 回答者：ヤマ (質問から21分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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1、早く寝る。

2、目覚まし時計の音を大きくする。

3、誰かに、叩き起こしてもらう。

こんな感じでどうでしょう

  • 回答者：みーたん (質問から49分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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ストレスをためない。早めに寝る。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

長めにお風呂に入ると、体がポカポカして寝やすいですょ♪

あと、小さい音で音楽を流していると結構効果ありますよ（＊´｀＊）

  • 回答者：マカロン♪ (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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夜早く寝ることと
目覚ましを手の届かないところに２，３個置くことです。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

早く寝ることです・・・・・。

早寝早起きの習慣をつけるといいですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

昼間　イッパイ動いて
夜　早く布団に入る。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

はやく
ねてください。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

寝る前に起きる時間をイメージして寝る！！

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

最低でも、一日８時間は睡眠に充てること。
目覚まし時計を２台用意し、簡単に手の届く場所には置かず、それぞれを離して設置すること。
休日も含め、一週間を通して同じ時刻に起きる癖をつけること。

年寄になれば、嫌でも早く起きられるようになるから、心配しなくていい。

  • 回答者：不良老人 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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早く寝るとヵ大量に目覚ましを設置するとか？

  • 回答者：ｗｗｗ (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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早く起きるには早く寝ないと駄目ですね・・・。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

短くてもいいので、熟睡することです。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

目ざましを少し遠くに置くこと、

携帯の目ざましを使うと私的に結構目が覚めます。！

あとわ早めに寝ることですかね。

  • 回答者：ぷーさん (質問から6時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

早く寝ることです・・・。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

早く寝る、そして熟睡すると早く起きれますよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から12時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

バカみたいに早く寝ることですね。
夜やっていたことが、朝するようになります。

  • 回答者：とくめい (質問から12時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

強い意志を持つしかないでしょうね。

  • 回答者：匿名 (質問から22時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

まず早く寝ることです。
充分な睡眠が取れれば早起きが苦痛ではなくなりますから。

  • 回答者：匿名 (質問から23時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

目覚ましを複数かけておく
それもちょっと離れた場所に

  • 回答者：匿名 (質問から23時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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