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質問

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今までで最も成功したダイエット方法を教えてください。
期間や成果の程、どのようなダイエットだったのか。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-09-02 21:09:30
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少し食べ、たくさん運動。

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回答ありがとうございました。

少し食べ、たくさん運動。

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回答ありがとうございました。

ごはんを減らし、お米と麺類をこんにゃくに置き換え、水中ウォーキングにかよたら3か月で6キロくらい痩せました。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

自転車で遠くまで行ったりして走り回ること
ですかね。

以外と大変でぶらぶらとしていいるだけで

おちると思います。

  • 回答者:右京 (質問から3時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

ジョギングです。
3ヶ月で12キロ落ちました。
最初はどこまでつづくか不安でしたが、
いまではマラソン大会に出場するまでになりました。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

カロリー計算とウォーキング。

半年で10キロ落とすことに成功しました。

  • 回答者:匿名 (質問から18分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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