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お酢は疲労回復にいいと聞き、お酢を飲もうとスーパーに買いに行きましたがどのお酢を買えばいいかわかりませんでした。
スーパーには、リンゴ酢とか、黒糖リンゴ酢、蜂蜜黒酢など色々あり、ストレートタイプとか、薄めるタイプとかあって悩みました!
疲労回復にいいのはどんなお酢ですか?
ストレートタイプ、薄めるタイプはどちらがいいのか?
オススメのお酢は?
あと、お酢ならどんなお酢でも疲労回復にいいのか?
飲む量、回数など、教えてください!

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2011-09-02 22:53:25
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スーパーに置いてあるのはどれも同じような効果です。
なので味の好みで決めて下さい。
薄めるタイプの方がおすすめです。
自分の好みの濃さに出来ます。
回数は1,2回で良いと思います

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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リンゴ酢系がいいようです。

  • 回答者:匿名 (質問から34分後)
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やはり、有名な「熟成やずやの香醋」が良いと思います。
https://www.yazuya.com/cam.cgi?cid=9999&did=381

日本の一般的なお酢は米酢ですが、香醋はもち米を原料としています。
良質のもち米を甕(かめ)に仕込んで酒を作り、さらにモミ殻発酵。
熟達した職人の技とカン、自然の力を借りて、すべて手作業で行います。
大変な手間と時間と職人の想いが香醋を育み、まさに熟成していくのです。
美意識が高く、「元気で輝いていたい」という女性たちは
「熟成やずやの香醋」を毎日の生活に取り入れています。

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  • 回答者:lucifer (質問から21分後)
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基本的にはどのお酢も同じです。
米酢でもいいし、雑穀酢でもいいです。
リンゴ酢やバナナ酢は飲みやすいと言う特徴がありますし、薄めて飲むタイプでもストレートタイプでも同じです。
一番いいのはもろみ酢とか黒酢ですが、高いです。
スーパーで買うよりドラックストアで買う方が安いです。
私はもろみ酢(1本2000円程度)を購入して、付属の計量カップで1杯、他の容器だとおちょこ1杯分をストレートで飲んでいますが、値段が高いので、金がない時は雑穀酢を30ccに対して牛乳を150cc位いれて飲みます。
ヨーグルト風味になって飲みやすいです。
疲労回復だけで言えば、雑穀酢の98円程度のPBブランドのモノで構いませんし、これが一番お勧めですかね。
1日1~2回程度、朝晩50CC程度飲んでいますし、疲労回復には効果があるようです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10分後)
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リンゴ酢系が疲労回復にはいいようです。
うすめるタイプのが飲み易いです。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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