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プロスポーツ選手のように、体脂肪率が数%しかないのは、むしろ不健康だという話を聞いたことがあるのですが本当ですか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-09-19 08:23:45
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スポーツをしてる方は、筋肉量が増えるので当然、体脂肪が低いですが、運動してないのに体脂肪が低い人が不健康でしょう。
栄養素が偏ってるか、どこかが悪いんですよ。
ただ、人間ってある程度の脂肪も必要なので(女性に関して言えば体脂肪が低いと更年期障害になりやすいらしい)体脂肪、一ケタは不健康と言えば不健康と言う事になりますかね?

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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