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フルマラソンを完走するには、月間走行距離をどのくらい走らなければだめですか?
大会2ヶ月前です。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-09-23 19:23:18
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3キロから5キロがいいです
タイムを狙うんだったら10キロ近くがいいです

  • 回答者:BUMP (質問から3時間後)
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