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受験生なんですが最近お腹周りが気になります
少しウエストがきつい気がします
腹筋とかやらないとヤバイですか??

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-09-26 19:39:14
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勉強でだるいなと思った時に腹筋すると、ダイエットにも効果的ですし、集中力も増すのでお勧めですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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それは、やばいと思います。

  • 回答者:とくめい (質問から19時間後)
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腹筋をすると、効果は絶対にあります。
効果を感じるまで止めない、というのが前提ですが。
受験勉強の息抜きに、1日10~20回するだけでも、効果は期待できますよ!
頑張って下さい!

  • 回答者:nani (質問から17時間後)
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私もヤバいですよ!
受験生です。

ちょっとした運動を心がけてます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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放っておくのはヤバイです。

ウエストは『ひねる』運動がいいようです。
歯を磨くときや、物を取るときなど、わざとひねってやるようにすると
けっこう効果がありますっよ。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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腹筋では痩せません。
生活の中でよく動くようにしましょう。
できれば早起きしてウォーキングとか。

食べ過ぎていることが、太る一番の原因です。
間食や夜食には気を付けた方がいいですよ。
カロリー過多にならないように。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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勉強ばかりで運動していないのですね・・・。朝歩いてみるのもいいかもしれません。
あとは、受験のストレスで食べ過ぎることに注意ですね。

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そうですね。
受験が終わった頃には
ブーちゃんになっていますね。
なので腹筋をしてください。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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