・髪にいい食材・体にいい食材を教えてくださいっ！なにか健康法なども教えてくれたら幸いです＾＾(回答が古い順)|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

ワカメ、ヨーグルト、バナナ、ローズヒップ、カモミール、乳製品はいいですよ。
わかめは髪にいいです。
ヨーグルト、ローズヒップは美容にいいですし、
カモミールは精神状態を安定させて、風邪予防にもなります。
乳製品は体のサイクルが良くなります。

いい健康法は、ストレッチを軽く膝を曲げずに足まで手を伸ばして触るとか
お風呂上りにすると、体の血液がよくサイクルされますし、体も柔らかくなります。
体が柔らかい人はモテますよ　＾皿＾

あと、顔を洗う前にオリーブ油でマッサージすると
毛穴の汚れがとれます。
油なので、よくないと思いがちですが
オリーブ油の（すみません名前忘れました＾＾；）成分がいいらしいです。

回答者：雪桜 (質問から9分後)
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長い文章ありがとうございます＾＾/

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