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質問

終了

今週末体育祭があります。
リレーに出ることになりました。
私は足は速いのですが、体力がないため150m全力で走りきる自信がありません。

今日から朝、走って体力づくりをしているのですが、なにかいい練習方法はないでしょうか?

短期間でスピード、体力ともによくなる方法を教えてください。
陸上で短距離をやっていてこうゆうの良いよ、という方も教えてくれたら幸いです。

  • 質問者:ミレイ
  • 質問日時:2011-10-02 07:45:19
  • 0
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いつも走っているのなら自分に自信を持っていいと思います

頑張ってください

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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