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質問

終了

中学生で部活とかでなく自分からジョギングしてる人いますか?
持久走早くなりたいんですけど、やっぱりジョギングとか走らないと無理ですよね?

中2女子美術部

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-10-02 17:53:51
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

参考になりました!

頑張ってみたいと思います><

ありがとうございました♪
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してますよー。
持久力高めるためには、20分から30分同じペースで、
走ることが、いいと思います。

中1

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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今はしてないですが、一時期、ダイエット目的で走ってましたw
2キロくらい落ちました。

走ってると速くなると思います。効果ありますよ!!

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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