すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 生活習慣・ヘルスケア

質問

終了

背筋を鍛えるためにどのようなことをやっていますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-10-05 16:50:40
  • 0
ソーシャルブックマークに登録する:

並び替え:

ヨガ
バランスボール
マシンジム

お金に余裕があれば加圧トレーニングがいいんですが

  • 回答者:とくめい (質問から6時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

うつぶせに寝て上体を起こす動きを30回毎日やっています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

背筋をやるしかないと思いますw

  • 回答者:BATABATA (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

ダンベル代わりに百科事典を両手で持って、
お腹から頭の上を通って背中へという動きをやっています。
それ以外にもハンマー投げのように回したり、
百科事典でずいぶん筋トレできちゃいます。

  • 回答者:匿名さん (質問から37分後)
  • 0
この回答の満足度
  

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る