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質問

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僕はとてもがりがりです。

特に手首や二の腕まわりが非常に細いです

ちなみに15歳で身長は平均以上ですが体重は平均以下です。

なにかいい筋トレ方法など教えてくれませんか??

こういうのに詳しい方、よろしくお願いします!

  • 質問者:YUIらぶ
  • 質問日時:2011-10-08 23:20:22
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ダンベルで鍛えましょう。腕立てもいい。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日ちゃんこ食べて四股踏んで鉄砲打って一杯稽古しなさい

  • 回答者:匿名 (質問から27分後)
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