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太ももをスッキリさせたいのですが、なかなか細くなりません。
お風呂とかでマッサージを続けていますが、効果も見られません。
何かいい方法ありませんか?
マッサージ以外で。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-10-11 21:05:39
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有酸素運動してください。

ランニングかウォーキングを長く続けていると(半年以上は)細くなります。

  • 回答者:匿名 (質問から16時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

ジョギングを毎日すると太ももが細くなりますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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回答ありがとうございました。

ももの筋肉をつけると良いと思います。

具体的には、椅子に座って
膝を内側に強く閉じる
これだけで、ももの内側の筋肉が鍛えられますよ

  • 回答者:21:44 (質問から41分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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