小顔にする方法ってありますか・ω・((汗中３になって運動もあまりしなくなったので最近顔がむくんでしまったり…二重あごにな...(満足度の高い順)|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

首と顔の小顔マッサージ

首のマッサージ
1　両鎖骨の上にあるくぼみを、親指の4本の指で横に10回くらい撫でます。
2　次に同じようにアゴ下から耳の後ろを通ってそのまま真下に下ろし、鎖骨リンパ節に送り、これを何度か繰り返しましょう。

顔のマッサージ
1　唇の下と小鼻の横は下に向かって5回ずつ下に引っ張りましょう。
2　ほっぺたを耳の前に向かって横に5回ずつ引っ張ります。
3　おでこを上に向かって5回ずつ引き上げます。
4　眉、目をこめかみに向かって5回ずつなでてください。

小顔マッサージはやさしく撫でるようにするだけで十分で、力を入れたり押さえたりしないでください。リラックスした気持ちで、優しくマッサージしましょう。毎日ほんの少しでも小顔マッサージをすればいいのですが、時間がないときは首のマッサージだけでも行いましょう。

さらに、忘れてならないのは、顔の筋力アップです。口を尖らしたり、イーって言ったり、舌を出してまわしたりするエクササイズがお勧めです。

===補足===
ベストありがとうございました(#^.^#)

頑張ってください♪

回答者：匿名 (質問から47分後)
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