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免疫力を上げるにはどうしたらいいですか?
疲れると肌荒れが酷くて背中に吹き出物やもっと悪化するとものもらいや口角炎に耳裏が腫れたりします。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-12-01 00:58:30
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参考にしてください。

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
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ビタミン補給がおススメです。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
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最後は精神がものをいいます。いかにリラックスできていて寝れるかです。普段のリラックスは瞑想で得られます。深く眠れると全てがいい方向に回ります。信じられないでしょうが本当です。そして人間はこれを求めていたことに気づきます。本当の安らぎ。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

早寝早起き、バランスの取れた内容の食事、適度な運動、です。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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免疫力を上げるには基礎体温が36.5度ぐらいになるのがベストです。
そして適度な運動をして筋肉を付けることです。
キノコは免疫力を上げる効果があるのはよく言われています。

  • 回答者:匿名 (質問から18分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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