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葉酸を飲んでいれば、ビタミン剤とはか飲まないほうがいいでしょうか?
葉酸には何が入っているのでしょうか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-12-22 18:52:31
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足りていない栄養があるなら、飲んで大丈夫です。

しかしサプリに頼る前に普段の食事から栄養を摂るようにした方がいいです。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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他のビタミン剤を飲んでもいいです。
養酸は葉酸です。
葉酸はビタミンの一種と考えていいです。複合的なサプリではありません。
マルチビタミンなどに葉酸が入っていることもあります。
ですからサプリの内容をよく見て、かぶっているものがあったら過剰にならないように気をつけることになります。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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