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質問

終了

少女時代程にはなれなくてもいいんですが、
ある程度の美脚が欲しいです。
太もも、ふくらはぎを中心にしたエクササイズ
を教えてください。

  • 質問者:まな
  • 質問日時:2012-01-15 14:45:39
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http://xbrand.yahoo.co.jp/category/bodycare/7368/1.html
こちらを参考にするといいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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毎日お風呂の後にリンパマッサージに
座っているとき、辞書を足に挟んでると効きますよ!!

あとは、エア縄跳びを100回ぐらいするといいですよ☆彡
わたしもやってますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

スクワットをすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ランニングしてください。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ウォーキングがいいと思いますよ

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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