すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

少女時代程にはなれなくてもいいんですが、
ある程度の美脚が欲しいです。
太もも、ふくらはぎを中心にしたエクササイズ
を教えてください。

  • 質問者:まな
  • 質問日時:2012-01-15 14:45:39
  • 0

http://xbrand.yahoo.co.jp/category/bodycare/7368/1.html
こちらを参考にするといいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

毎日お風呂の後にリンパマッサージに
座っているとき、辞書を足に挟んでると効きますよ!!

あとは、エア縄跳びを100回ぐらいするといいですよ☆彡
わたしもやってますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

スクワットをすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ランニングしてください。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

ウォーキングがいいと思いますよ

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る