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二の腕が細くなる簡単ダイエット法を教えてください!!
そしてその方法でやるとどのくらいで効果が出るのか、知っていたら教えて頂きたいです。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-01-15 20:55:36
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みなさんの意見と同じですが、「運動(筋トレ)」しかありませんよ。
体に楽なことをしていると、駄目な人間になりますよ。

  • 回答者:ROCKY (質問から7日後)
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私は『太鼓の○人』をやっていたら二の腕だけしまっていますww
他は結構たるんでたりするんだけど……worz

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ランニングがいいと思います。
部分やせは基本的にありません。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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筋トレしかないです。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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ダンベルを使うことです。ペットボトルでも良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から54分後)
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ダンベル体操がいいですよ!!

筋肉を付けると引き締まるので。

  • 回答者:匿名 (質問から29分後)
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