すべてのカテゴリ » 子育て・学校 » 習い事

質問

終了

体力ってどうやって増やすのが簡単ですか?

  • 質問者:Ztaro
  • 質問日時:2012-01-19 22:05:45
  • 0
ソーシャルブックマークに登録する:

並び替え:

毎日、軽い運動から始めます。

私はストレッチからしています。
腹筋、背筋などをしています。

  • 回答者:mai (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  

ランニングでしょうかね。
毎日コツコツと。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  

朝や夕方にジョギングしたり、通勤・通学中にバスなどを使わずに歩いたり走ってみたり、歩く歩幅を大きくしたりするのがいいと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  

走りこんで、足腰から鍛えることです。
鍛えなければ、衰退するのみです。

  • 回答者:匿吾郎 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  

やっぱりジョギングをするのがいちばんかな!

  • 回答者:ぎっくり! (質問から4日後)
  • 0
この回答の満足度
  

毎日、ランニングとか走ったら良いと思いますよ~。

この回答の満足度
  

ジョギングをするのと、しっかり食べることです。

  • 回答者:ペニー (質問から1日後)
  • 0
この回答の満足度
  

サーキットトレーニングがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から24時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

ジョギングしてならしていくのが良いと思います!

  • 回答者:匿名 (質問から23時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

走りこみをしましょう

  • 回答者:sooda (質問から21時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

毎日続けられる運動をすることです。

  • 回答者:7ninn (質問から20時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

毎日走ることだと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

軽い運動を毎日やることです。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

免疫を高めて毎日コツコツ運動するしかないと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

走ることです。中距離走がいいのです。400メーターとか。逃走中のハンターのようになれます。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

体力は運動をしないと増えません。
ランニングとかスイミングをして下さい

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

毎日、運動をするといいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

日々の積み重ねが大事です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

スイミングがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
  • 0
この回答の満足度
  

スイミングがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
  • 0
この回答の満足度
  

毎日走るのがいいと思います。無理ならウォーキング。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

毎日ランニングする


1日頑張っただけでは
体力は付かないって思います

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
この回答の満足度
  

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る