すべてのカテゴリ » 料理・グルメ » 料理・レシピ » 食材・食品

質問

終了

ごま豆腐というのはカロリーはどれくらいですか?
高いですか?
健康にはいいですか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2012-02-16 21:42:36
  • 1
ソーシャルブックマークに登録する:

並び替え:

だいたい120kcalぐらいですが、いろいろな成分があり、健康によいと思います。
参考まで、以下のサイトで栄養が確認できます。

http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9999030000261

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
  • 2
この回答の満足度
  

100gあたり120kcalといったところのようです。
ゴマは健康に良いですが、脂質が多いです。

  • 回答者:tokumei (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

そこまで高くは無いです。

もちろん 健康に良いですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

それはコマの成分府があるから高いですが、トータルカロリーなので、あまり大量に食べないゴマ豆腐がはたして高いかは不明です。
豆腐よりミネラルが増えるので、健康には良いでしょう、ただ大豆は必須アミノ酸の大半を昼強く持っているので、元々毛咽喉食品ですが、ゴマのビタミンEが加わったり他の成分も加わるので豆腐よりはよくなります。
ただ食べる量が少ない分摂取量も少ないので、とうふより良いかと言えばよいかもしれないと言う程度です、豆腐気体非常に巣ぶれた食品なので。

  • 回答者:匿名 (質問から37分後)
  • 0
この回答の満足度
  

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る