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質問

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腕やせ効果のある運動を教えてください!

しかし、私は、女のくせに少し筋肉質なのか、腕立てとかしても、太くなるだけ・・・。
なので、いい方法ありませんか?

  • 質問者:アリスちゃん
  • 質問日時:2012-02-19 22:18:05
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ランニングがいいと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

じっくりと落とさないと皮がついて行かないので振袖になりますよ。筋肉つけてもいいですから毎日すこしづつ運動するとひきしまりますよ。筋肉もそうですが脂肪もついていますから。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

水の入った500のペットボトルを持って
大きな太鼓を叩くモーションをとってください
腕痩せに効果抜群ですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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