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普段歩くときに、O脚にならないような歩き方をしたいです。
いろいろ負担のかからないような歩き方をしたのですが、やはり、負担がかかってしまいます。
足の裏全体を地面につけて、かかとからつま先まで・・・っと意識してるのですが、
着地したときにどうも振動で外側に脚が出てO脚になってしまいがちです。
コレまでで効果があったベストな方法を教えてください。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-02-22 07:05:02
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O脚防止の靴を買って履く事

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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うちももの筋肉を鍛える歩き方というのですが親指に力を入れるようにして歩きます。段々と曲がった骨と股関節がもとの位置に戻っていきます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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