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健康のために何かしてること教えてください。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-02-28 23:50:48
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ウォーキングですかね。
それと夜食は取らないかな。

  • 回答者:健康第一 (質問から43分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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暴飲暴食をしないようにしてます

  • 回答者:sooda (質問から15時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

哺乳類鳥類の肉類を一切食べません(魚や乳製品は食べます)。
5年ほど前から徹底していますが
風邪をひきにくくなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

定期的に健康診断に行っています。

  • 回答者:合格者 (質問から14時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

漢方を飲んでいます。
冷え性がなくなり健康的になったと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

時々歩いています。ジムにも行っています

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

自転車通勤しています。きょうは雪なので歩きです。つかれた。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日、ジョギングしています。ほんとうに毎日走っています。

  • 回答者:まのり (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

踏み台昇降 1時間、テレビみながらやります。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

朝100分、昼60分、夕方60分、1日3回のジョギング&ウォーキングです。
これ以外の運動をしていないので、1日でも忘れると体が重くなってしまいます。

  • 回答者:60を過ぎた翁 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

農薬のかかった野菜は食べません。
あと添加物使用の食品は食べないようにしてます。

  • 回答者:風のヒューイ (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日ではないですけれど。ウォーキングを1時間ほどやっています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

タバコは 吸わない。
酒は 飲まない。

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日 5キロ
走っています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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