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足を速くするためにはどんな走り方をすればいいですか

  • 質問者:マツボックリ
  • 質問日時:2012-03-09 17:17:47
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かかとをつけて走らないこと\(゜ロ\)(/ロ゜)/
絶対速くなりますから・・・。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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手をすばやく思いっきり振ってください。

腿を上げて一歩一歩始めは確かめながら徐々に加速を上げていく。

これを意識するだけでずいぶんと違ってくると思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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筋トレしましょう。
短距離は上半身の筋肉だけでも
十分 速く走れます。
腕 肩回りの筋肉を鍛えれば
強く腕が振れるので 速く走れます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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えとまず手をふることと、足を大まかにすることそれぐらいです私が気を付けてるのは
以上クラス女子1位の私の意見でした。

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僕はクラスで1.2番くらいなんですが
短距離では手はあまり強く握りすぎず卵を持つくらいで
最初は前傾姿勢で25mぐらいからじょじょに体を起こしていくと良いと思います

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ボルトみたいな走り方をすればいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から57分後)
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