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質問

終了

腕に筋肉をつけて細くしたいんですけど
いい筋トレってあります?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-03-09 22:04:07
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500のペットボトルに砂を入れて
それを持って毎日5キロ
走ってください。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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腕立て伏せと、毎日走ってたら自然と体は細くなりますよ!!

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