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足を早くするにはどうしたらいいの?

  • 質問者:がっちゃん
  • 質問日時:2012-03-10 02:02:45
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毎日練習をする。

そうやってみんな少しずつタイムをあげていくのです。

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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短距離 ですよね。
でしたら 筋トレをしましょう。
特に上半身です。
実は50メートルまでなら上半身の筋肉だけで
速く走れるみたいです。
だからハンマー投げの室伏選手は
50メートル 激速らしいです。

腕を振るために イッパイ振るために
力強く振るために 上半身を鍛えましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から12分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

よく走る練習 タイム計ると良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

練習をするしかないです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

「ポン・ピュン・ラン」走法
を試してください。

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「ポン・ピュン・ラン」走法
を試してください。

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「ポン・ピュン・ラン」走法
を試してください。

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毎日走ってください。
腕をよく振る。
ももをあげる。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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毎日少しでいいから走ろう!!
絶対速くなるからね^^

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
  • 0
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