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感情表現が苦手。

私は感情表現が苦手です。話をしていて、リアクションをしますが、そのリアクションがオーバーではないか、不自然ではないかと気になり、ぎこちなくなります。
というのも、本音を言ってしまうと相手に興味関心が無いのです。

昔、他の人と話している時は楽しそうだったのに、自分と話すときは無反応になったり嫌そうな顔をされました。自分が「～だね。」と言ったら「意味分からない。」と怒り気味で返したのに、別の人が「～だね。」と同じことを言ったら、「分かる~。」と先ほどとは別人のように話していました。
このようなことが幾度かあり、人が嫌になり他人とコミュニケーションを取ることが苦手になりました。正直、1人が楽で1人の時間が大好きです。

しかし、コミュニケーションを取ることは大切な事なので、苦手意識を克服したいです。
今でも上記の事はあります。笑っていても疎外感、聞いて質問しても「はっ？」とキレ気味で返される。私はどうすればいいのでしょうか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2012-03-22 23:52:06
  • 1

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回答

人に興味関心がない限り無理だと思います。
そもそも質問者さんは自分以外を馬鹿にしてますよね。
オーバーではないか不自然ではないかというのは、
本当はそんな話しどうでも良いのに驚いたり関心がある振りをしなければ、
それで相手を騙さなければと思っているからです。
その程度の事を普通の人が見破れないと思いますか？
自分の方が利口で色々考えて相手にとって、
その場で、適切な反応をしてあげている。
なんて自分を下に見てくる人がわからないような人はまずいません。
自分が特別だという考えをまず捨てた方が良いです。

表現がこれでいいかどうか考えるのは、
自分の嬉しさや驚きをわかって貰いたいときだけです。
そして相手もその気持ちを察します。
あなたがコミュ障なのではなくて、
あなたが人を馬鹿にしていることがバレているだけです。
誰だって自分を馬鹿にしてる人とまともに会話したくないです。

あなただって「意味分からない。」と怒り気味で返されたら嫌なんですよね。
自分の話しに「分かる~。」って同意してもらいたいんですよね、
あなたに興味がない人がそれをしてくれると思いますか？
優しくして欲しいなら優しくする事、
自分を受け止めて欲しいなら相手にもそうする事です。
やられたらやり返す。頂いたらお返しをする。
あなたも周りの人も、感情のある人間なのです。

  • 回答者：自分で考える事 (質問から3時間後)
  • 2
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

一人で楽しんでもいいのですよ、大事だ大事だってコミュニケーションとってたら疲れちゃうでしょ？
一人で楽しくしてたらそれを見ている人たちがきっと寄って来ますよ。
そういう人たちだけと関って行ったっていいんですよ、あなたの人生だもの。

  • 回答者：とくいさん (質問から11時間後)
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無理にコミュニケーションをとろうとしても、何度もそういった反応を変えされるとますます人間が嫌いになっていきますよ。
無理してコミュニケーションをとろうとしなくても、自然と会話が弾むような人とだけ接すればいいと思います。
仕事上などどうしようもない場合は苦手だのなんだの言っていられませんので、常識的な対応をすれば問題ないと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から11時間後)
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疲れる友達といても楽しくないので、気の合う友達を見つけてみたらどうですか？

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回答

合わない人は合わないと思います。
だから無理して頑張る必要ないかと＾＾

視野を広げていろんな人を
見てみたら
きっとあなたに合う人が
見つかるはず＾＾☆

  • 回答者：匿名希望します (質問から22時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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わたしも似たところあり
いろんな本を読みましたが
たいてい共通しているのは
自意識過剰。失敗はしたくない。
周りは思っているほどあなたを見ていない。
自分をきれいに見せようとしすぎ。
失敗しても回りはあなたほど気にしていない。
そういうことがかいてあります。
むずかしいですけれど、楽な気持ちで接することがいいと思います。
もし言って相手が不快な感じなら
この人の触れてはいけない部分なんだなと
その人に少し近づけた。少し理解できた。
と考えてみてはどうでしょうか。

  • 回答者：匿名 (質問から1日後)
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回答

まず　は？　って返す相手と交流を取らないことです。

アナタに対して好意的な人は
そんな態度は取りません。

アナタとフレンドリーに接してくれる人と
仲良くなりましょう。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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どうしよう・・などと思っているのは、相手に伝わります。
かってにしゃべってかってに落ち込んでいるの様子が手に取るようにわかれば、うっとおしいかもしれません。
もっと、聞く方に集中できないのですか？
素直な反応なら、うまいもへたもないと思います。
それに、リアクション上手が必ずしも好かれるわけではないです。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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