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太ももを細くするために、家で出来る運動ってありますか?よろしければ、教えてください!

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-03-26 23:47:07
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腕立てをする姿勢から片方の足を上げる体感トレーニングは効果がありますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

私は足を浮かして上下に足を動かす方法です!
ポイントはおろしたときに足をつけないようにします!

CM時間にやるといいですよ!

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

セルライトがある人はひたすら擦りもむ。ない人は歩くことですね。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

コロコロする、
足を浮かせて保つ、
ジョギング
などでしょうか..
1ヶ月続けてみると
効果があるかもしれません!
私も今、上記の方法で
頑張っています!
一緒に頑張りましょう(^-^)♪

  • 回答者:マーちんムームー◎ (質問から24時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

腿上げ ですね。                         .

  • 回答者:匿名希望 (質問から18時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

スクワットがいいのではないでしょうか。

  • 回答者:沙汰 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

寝転がった状態で足を上下に動かす運動をすれば細くなります。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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