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楽しくできるダイエットを教えてください。

  • 質問者:R/Ysister`s
  • 質問日時:2012-05-01 18:59:15
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間食はしないことと

野菜中止の食事に変える事で

体重は変わります

===補足===
中止ではなく中心です

ごめんなさい

  • 回答者:匿名希望 (質問から6日後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

カラオケで歌いまくる。
カラオケで余計な注文はしたらだめ。
これだけで痩せますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から23時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

友達とやる!
友達とだから、一緒にあきらめずに、楽しくできると思うよ!

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

楽しくできません・。・。・。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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リバースダイエットです。朝食で食べていたものを夕食に、夕食で食べていたものを朝食で食べます。是だけでやせます。
また夜8時以降はたべないで、プチ絶食の数時間をもうけてください。

  • 回答者:くわっちゃさびたん (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食事を抜かないで、毎日、朝・昼・晩(夜9時まで)を、腹8分目まで必ず食べる。
これだけで、苦しいことや辛いことなど、何も特別なことをしないでいると。
3ヶ月ほどして体重計に載ったら確実に減っています。

  • 回答者:メロン (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

部屋で好きな音楽を聴きながら
歌って踊ると
かなりカロリーを消費できます。
好きな音楽をCD一枚にまとめて
一枚聞き終わるまで歌って踊ると
かなぁ~~~~~りの運動になります。

しかも 好きな音楽を聴いて自分の世界に入って
ノリノリで動くから、きつくないし
楽しくダイエットする事が出来ます。

これを毎日のようにやれば
歌も上手くなるし ダイエットも出来る
一石二鳥 いや ダイエットで痩せると美しくもなるから
一石三鳥ですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から25分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

回答ありがとうぎざいます!
参考にさせていただきます!

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