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質問

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私は5年生の5月の公判で11歳になります!!
そこで、私は夏にダイエットをする事にしました。
みなさんは楽しく痩せれる方法ありますか?
あと、ランニングなどで楽しくできるやり方ありますか?
教えてください!!

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私は小6です!としが近いですね^^

楽しく痩せれるのは、やっぱり好きな人のこと考えてやるとか・・・
それよりも、友達と一緒にやったらいいと思う!
友達となら、あきらめずに、楽しくできると思うよ!

うちがやってるのは、
・休み時間は絶対外で体を動かす
・肉⇒魚  にかえる
・野菜中心のご飯
・夜食は食べず、間食は控え目に

これくらいですかね^^;

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夏ですからプールがいいですね。
水着になれば太ってるボディを恥ずかしいと感じ痩せる気がぐんぐん増しますし、楽しくダイエットできます。

  • 回答者:匿名 (質問から22時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

夏ならプールにいって思いっきり泳ぐや毎日5分間縄跳びをたくさんするなどをすると痩せますよ^^

でも、個人差があるので絶対に痩せると夕わけじゃないです、、、><

でもおれは縄跳びのほうで3キロくらいやせましたwwでも途中からめんどくさくなっちゃってやめてしまってまたもとにもどってしまいましたけどww

音楽を聴きながらやまた人と一緒にやるなど(親、友達などなど)
などしてつずけるとけっこうつずくもんですよお^^

こんなことしか書けません><

お役にたてるとうれしいです!^^

では!がんばってくださいね^^

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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