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今まで散歩といったら20分くらいしか歩かなくて返って夜寝れなくなって、目がさめてしまったり気分の悪い日を過ごしてましたが、昨日40分のコースを歩いたら朝までよく眠れました。やっぱりその人に合った散歩の距離ってあるのでしょうか?

  • 質問者:とくめい
  • 質問日時:2012-05-14 13:15:38
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

回答有難うございます
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あると思います
40分くらい歩いたほうが運動になりますしね

  • 回答者:sooda (質問から56分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

そうですか、、、
回答有難うございます

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