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質問

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かかとをつけて座れないのですが・・・

どうしたら治りますかね??

回答お待ちしてます・・・!

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かかとを地面についたままひざを曲げるのに限界があるってことですよね?
それはかかとの反対側、すねや足首の前面が硬くなっているからです。毎日少しづつでもその体制をとって、すねや足首の前面が柔らかくなると、かかとをついたまま座れるようになります。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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ぜひやってみようと思います!

ありがとうございました!

毎日伸ばしていれば
のびてきますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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がんばってみます!

ありりがとうございました!

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