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授業中や勉強している時に集中力がすぐに途絶えてしまいます。どうしたら集中できますか?

  • 質問者:外道 邪道 王道
  • 質問日時:2012-06-04 22:44:39
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ガムを噛みます。
同じ動作を繰り返す事、心拍数が安定する事で集中出来ます。

  • 回答者:まじです (質問から4日後)
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授業の直前にルーチンの動作をする。
ルーチンは、スポーツ選手が集中力を高めるためによく使う手法。
例えば、イチローがバッターボックスで必ずユニフォームの肩の部分をつまむ仕草とか。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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メガネを掛けると、
視野が狭まって、余計なものが、
目に入らないので、集中力があがります!

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気合で頑張るしかないです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13分後)
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回答ありがとうございました。

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