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空腹状態にしたほうが、若返り遺伝子がよく働くと言うことが話題になっているそうですが、空腹状態で食べると脂肪が蓄積されて、メタボになりかえって良くないのでは無いでしょうか。

  • 質問者:腹7分目
  • 質問日時:2012-06-11 22:39:25
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空腹時こそサーチュイン遺伝子と言う生命力遺伝子が働く唯一のチャンスなのです

老化や病気を食い止める働きをする遺伝子で空腹時こそエネルギー効率が高まります

これは普段の食事を30%減らすだけでも十分な効果は期待できるそうです

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ずっと、軽い飢餓状態を持続する必要があるのではないでしょうか。
食事もいろいろと制限などがあるかもしれませんが、動物の実験ではということなのでわかりませんね。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

空腹状態ではなく、三食常に腹7分目にしておくことで、若返り遺伝子がよく働くのだそうです。
腹7分目なら、脂肪が蓄積されることはありません。

  • 回答者:とくめい (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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