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気分が落ち込んだときは何をしますか?

いろいろおしえてください

どうにもこうにも、落ち込んだ気分がもとにもどりません

  • 質問者:こまったちゃん
  • 質問日時:2012-06-19 11:19:32
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とりあえず寝ます。
起きて立ち直れてなかったら落ち込んだ状態のままもう1日過ごします。
じきに忘れます。

  • 回答者:sd2 (質問から24時間後)
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回答ありがとうございました。

おいしいもの食べて寝ますね。。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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回答ありがとうございました。

海外に行って気晴らしします。先週も土日で香港行ってきました。

  • 回答者:きゃさリーン (質問から6時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

そういう時は食べる気も起きないし出かける気も起きないので家にこもって眠ります。
寝てる間だけは嫌な事は忘れられるので。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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回答ありがとうございました。

どっかに遊びにいきます。電車とかでできるだけぼーっとできるように。遠景を見ることで心が耕されます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

温泉やサウナに行って汗をたっぷりかいたり、
プールに行ってひたすら泳いだり、
静かな時間(一人の時間や考えてしまうような静かな空間)
は作らないようにしています。
運動するとすっきりすることもあります。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

友達と呑みに行きます

  • 回答者:sooda (質問から55分後)
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回答ありがとうございました。

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