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眠くて疲れているのに、眠れない時ってありますか?
そんなときはどうしますか?
眠れる方法をお願いします。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-06-23 23:34:35
  • 0
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ぬるめのお風呂にゆっくり入ります。
そんな時間もなくて一刻も早くってことなら、
全身に力を入れる、力を抜く、を繰り返します。
昔、サザンの桑田さんがこうやるとすぐ眠れるって言ってたので、
眠れない時にやってます。
何回かやると疲れるので休憩すると知らないうちに寝てます。

  • 回答者:ぼえみ (質問から3時間後)
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あります。
お酒を飲んで、寝ます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ちょくちょくあります。
瞑想します。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

よくあります。
ホットミルクを飲んで軽くストレッチをして布団に入ります。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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