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20代女性の1日の平均摂取カロリーてどのくらいですか?

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2012-07-27 16:40:27
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身長にもよりますが
だいだい2000前後と
思いますよ

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1日の目標摂取カロリーは、目標体重×25~30(kcal)で計算します

急激は減量はリバウンドの影響が大きいため、

一ヶ月でマイナス2~3kgが美しさを保ちながら無理なくやせられるスピードです

  • 回答者:匿名希望 (質問から1日後)
  • 0
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体格によっても違いますが20代なので2000前後だと思います。
普段の生活によっても違いますので。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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1500から2000だったと思います
身長によってちがうと思います
平均は1700くらいだと思います

  • 回答者:魅果 (質問から22時間後)
  • 0
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1200 から 1800 ほどですが、身長によって違うとも聞きました。

  • 回答者:Madame X (質問から4時間後)
  • 1
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