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足がすごくむくみます。

朝は全然感じないんですが、
学校で授業受けてるときになるとなんかいたいんです。
パンパンって感じがして、
必死に足首を回したり、
動かして見たり。。。
でもあんまり聞いてないです。。。

あとは家に帰って夕方から夜にかけて、
またあしがむくみ始める感じです。

寝る前にマッサージすると、
なんとなくふくらはぎが熱くなって、
アイスノンをひいてねると気持ちいいのですが、
これはよくないですよね?
アイスノンで冷やすならどこがいいんでしょうか?

あと、
授業中にできるむくみ対策と、
寝るときにできるむくみ対策を教えてください!

いまは寝るときはマットをたたんで足をあげて寝ています。
あまり効果がでているのかわかりません。。。

  • 質問者:みきぃ
  • 質問日時:2012-09-04 05:41:37
  • 0
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学校で座っている椅子に問題あるのでは・・と思います。

両足が完全に余るくらい地についていないような気がします。

それで血液の循環がうまくいってないような気がします。

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あしがじめんにつかないといけないんですか?!!

ギリギリついてると思います。
ゆったりって感じじゃないですが。。。

浅く座って地面につけた方がいいんですかね?

まずは足がむくむ原因を理解しなければ解消する事ができませんので

下記サイトを参照してください。

http://www.ashi-mukumi.net/dropsy/

  • 回答者:匿名希望 (質問から11時間後)
  • 0
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ありがとうございます!
URL、参考にさせていただきます。

血の巡りが悪いです。足を上げてブラブラ揺らすとましになります

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
  • 0
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やってみます。
ありがとうございました

内臓が弱っているのではないでしょうか。健康診断は大丈夫でしょうか。血液を調べてもらってください。

===補足===
現代医学では分からない、微妙な体の故障ということもあります。そういう場合は、漢方医がいいでしょう。脈診、舌診などで、微妙な体の異常を調べてもらってください。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
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様子をみて、
ひどい場合はいってみます。

すこし塩辛いものをひかえるといいですよ

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
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塩辛いものですね!
意識して見ます!

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