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綺麗になる為に実践してる事を教えてください。
できるだけ、お金をがかからない事を教えてください。お願いします

  • 質問者:なつ
  • 質問日時:2012-10-03 18:19:34
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野菜中心の食生活にし間食はしません。

その上毎日30分ぐらいのストレッチを実践しています。後は洗顔のしかたを見直しました。

夜更かしをせず睡眠を十分に取る事にも気をつけています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6日後)
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簡単です。「早寝早起き」、「三度の食事をきちんと食べる」、「毎食後歯を磨く」、「よく動きよく考える」、「安くても良いから好き嫌いしない」、「身体は何時も清潔に」、「くよくよ悩まない」 これで十分です。

  • 回答者:あまのじゃく (質問から3時間後)
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カフェインを完全に絶っています。
これだけで肌が全然違いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から17分後)
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