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質問

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脚の悩みです。
私の脚は、逆三角みたいな形をしています。
太腿がやけに太く、足首がやけに細いのです。

バランスが悪いので治したいです。
ストレッチやマッサージ法などがあれば教えてください。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-10-18 22:53:08
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お風呂上りにマッサージやエア自転車こぎは意外と効果ありますよ。

またこのサイトを参照し実践してみて下さい。
http://asi.hosoku.nomaki.jp/

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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友達がやっていて、効果があったらしいので書きます!
内もものリンパと血行をよくすると、スッキリするようです。
具体的な方法↓
・太ももの内側を、足の付根に向かってさする。グーをつくって、強めに引き上げる。
・揃えた指先で、脚の付け根部分を押しこむように刺激。太ももの内側から前面側までゆっくり押す。

  • 回答者:匿名 (質問から16時間後)
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